認知行動療法

今日もリワークでした。昨日も書いた通り、ステップが進んで、今日から認知行動療法が始まりました。まだ今日は最初の概要説明の回でしたが、早速ホームワークを出されて、今日から取り組んでいます。


今日のお昼は、コスパの良い中華料理屋で特製油林鶏でした。

ひろ日和 in Ameba Ownd

アメブロで新機能が追加されてたので、始めてみました。相場のこととかいろいろ書いてます。よろしくお願いします。

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